Sala de descompressão: confira os benefícios de promover a socialização nas empresas
Você já ouviu falar nas salas de descompressão? Esses ambientes são pensados dentro das empresas para melhorar o bem-estar dos colaboradores.
A ideia vem lá dos anos 1990 e surgiu nas grandes companhias de tecnologia do Vale do Silício, como o Google e o Facebook, que identificaram a necessidade de criar espaços tranquilos onde seus colaboradores pudessem aliviar o estresse diário e manter a produtividade.
De lá para cá, o assunto sobre o bem-estar dos funcionários evoluiu muito e diversas empresas passaram a adotar iniciativas que valorizem os colaboradores, ajudem na retenção de talentos e na redução do turnover.
A sala de descompressão é uma dessas medidas. Confira o que é como montar uma sala de descanso na sua empresa!
Momentos de Descanso e Socialização na Empresa
Em uma rotina de trabalho, existem dois momentos principais onde os colaboradores podem descansar e socializar:
- Pausa para almoço, que pode acontecer em restaurantes corporativos, focados em proporcionar uma alimentação saudável e nutritiva;
- Pausas curtas, onde os colaboradores podem relaxar e até mesmo consumir lanches e café.
O que é sala de descompressão?
A sala de descompressão é um ambiente para que os funcionários possam interagir e socializar. É um local de descontração, que serve para relaxar, melhorar a criatividade e a produtividade.
Por que é importante proporcionar momentos de socialização no trabalho?
Nos últimos 70 anos, muitos estudos revelaram o impacto que a socialização possui no bem-estar e na saúde das pessoas.
Segundo o estudo Power of Socialization, feito pela Mintel Consulting, 27% dos funcionários se sentem solitários no trabalho, o que aumenta o absenteísmo, impactando os custos e a produtividade.
Veja a diferença do nível de felicidade e satisfação dos funcionários que possuem amigos no trabalho para aqueles que não possuem:
| Pessoas que possuem amigos no trabalho | Pessoas que não possuem amigos no trabalho |
`”me sinto feliz no trabalho” | 75% | 42% |
“me sinto conectado com meus colegas” | 80% | 34% |
“no trabalho, sinto que faço parte do time” | 79% | 42% |
“sinto-me 100% confortável de ser eu mesmo no trabalho” | 80% | 44% |
O sentimento de pertencimento proporciona aos funcionários mais criatividade e os deixa mais à vontade para compartilhar ideias e entender a visão do negócio.
O estudo destaca que funcionários que socializam se sentem mais:
- felizes;
- conectados;
- alinhados;
- engajados com os objetivos da empresa;
- Produtivos
Quais são os benefícios da sala de descompressão?
Segundo o estudo Power of Socialisation, criar espaços para refeições é uma das prioridades para relaxar dentro das empresas.
- 47% dos trabalhadores entrevistados escolheriam “um espaço calmo onde as pessoas possam relaxar como fariam em suas casas”, como por exemplo, um espaço onde os funcionários possam comer, beber ou fazer uma pausa juntos.
As salas de descompressão podem conter jogos, espaços confortáveis para deitar, ler, comer, dentre outras atividades de descontração. Um dos pontos mais importantes é que não pareça um local de trabalho e que seja confortável.
Confira os principais benefícios da sala de descompressão:
- aumenta a satisfação dos colaboradores e os faz se sentir mais valorizados;
- aumenta a produtividade da empresa, pois os colaboradores possuem um espaço para descanso e para recarregar as energias antes de voltar às suas atividades;
- reduz o estresse e a ansiedade
- melhora a saúde e o bem-estar
- promove a integração e fortalece vínculos, contribuindo para colaboradores mais felizes e um ambiente de trabalho mais agradável.
Embora os refeitórios sejam essenciais para o momento de refeição principal, a sala de descompressão oferece um espaço diferente, onde é possível descansar por períodos mais curtos, recarregar as energias e aproveitar um ambiente mais descontraído para lanches rápidos e pausas para café.
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Como promover momentos de descompressão na empresa?
Entenda as necessidades dos funcionários
Nem toda sala de descompressão precisa ser igual, ela deve ser adequada às necessidades dos seus colaboradores e estar de acordo com a cultura da empresa.
Se os funcionários da sua empresa passam muito tempo sentados, por exemplo, pode ser interessante investir em salas que estimulem o movimento.
Escolha o local apropriado para a socialização
Preferencialmente, o local de descontração deve ser de fácil acesso, mas separado do espaço de trabalho.
O ideal é ter um espaço exclusivo que permita desligar do trabalho quando possível, mas também acessar a sala em diferentes momentos do dia.
Pense no mobiliário e na decoração
O mobiliário e a decoração devem ser relaxantes e descontraídos, para isso, é possível investir em cantinhos verdes com natureza, iluminação adequada, presença de arte, etc.
Mas novamente, vale lembrar de adequar tudo isso à cultura da empresa. Uma sala de descontração de uma empresa formal vai ser diferente de uma startup, por exemplo.
Implemente atividades recreativas e jogos
As atividades recreativas são um dos pontos principais de uma sala de descompressão.
Implemente jogos de tabuleiro, livros, mesas de ping-pong, sinuca, puffs e sofás confortáveis, videogames, etc.
Ofereça máquinas ou totens para venda de lanches e café
Uma maneira fácil de criar esses espaços é oferecer máquinas ou totens de lanches para que os colaboradores possam fazer pequenas pausas durante o dia.
Aliás, a pausa para o cafezinho já é uma cultura dentro de várias empresas e agora que você sabe dos benefícios da socialização e dos momentos de descontração, poderá incentivar e usar desses momentos a favor da sua empresa.
Além disso, os próprios restaurantes corporativos podem ser pensados para incentivar a socialização e a descontração dos funcionários. Abaixo, falaremos mais sobre o assunto!
Soluções GRSA para Refeitórios e Salas de Descompressão
A GRSA é a líder nacional em soluções em alimentação e serviços de suporte. Nossos restaurantes são focados não apenas em entregar os alimentos para os funcionários, mas em melhorar a experiência deles com a gastronomia corporativa e elevar o bem-estar e a satisfação das equipes.
Por isso, priorizamos uma ambientação funcional que visa o conforto e a praticidade. Nossos restaurantes utilizam a arquitetura para potencializar os benefícios da alimentação, com a intenção de criar experiências encantadoras aos nossos clientes.
Uma solução da GRSA para salas de descompressão é a Paneria Express, inspirada no conceito de honest market, no qual o cliente escolhe os itens que deseja consumir e realiza o pagamento diretamente em totens de autoatendimento, criando uma experiência prática e sem complicações.
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